Se és uma Mulher acima dos 40 anos, precisas de ouvir isto!
A recessão óssea no teu rosto já começou a acontecer e nenhum creme refirmante vai evitar a flacidez nem a perda de volume no teu rosto.
A pele, por si só, não é a responsável pela flacidez e pelas rugas.
É preciso cuidar do rosto desde o osso até à pele para abrandar e reverter os chamados "sinais da idade".
Começa com estes três exercícios👇
🔑 Vais aprender:
Estes exercícios são simples, mas profundamente eficazes porque têm como base o princípio das resistências opostas. Não é magia — é ciência aplicada ao bem-estar do teu rosto. 💪✨
Prepara-te para experimentar uma nova forma de cuidar da tua beleza, de dentro para fora!
🔑 Vais aprender:
Estes exercícios são simples, mas profundamente eficazes porque têm como base o princípio das resistências opostas.
Não é magia — é ciência aplicada ao bem-estar do teu rosto. 💪✨
Prepara-te para experimentar uma nova forma de cuidar da tua beleza, de dentro para fora!
Olá! Sou a Vânia Luz, e a minha jornada com o yoga facial começou de forma inesperada, mas transformadora.
Como química especializada em cosmética natural, o meu sonho era lançar a minha própria linha de cuidados de pele. Mas a vida tinha outros planos.
Quando me aproximei dos 40, comecei a enfrentar problemas de saúde, incluindo dores faciais intensas devido ao bruxismo. O meu rosto tornou-se visivelmente mais magro, a pele perdeu o brilho e parecia até amarelada.
Além disso, comecei a ouvir comentários completamente desanimadores de amigos e familiares, como "Estás bem? Pareces doente."😣
Foi nesse momento que percebi que não podia continuar assim. Decidi procurar uma solução e foi aí que o yoga facial entrou na minha vida, com o conselho da minha fisioterapeuta.
Após apenas alguns meses de prática, o meu rosto transformou-se completamente. A dor diminiu bastante, o meu rosto voltou a ganhar volume e a minha pele recuperou a vitalidade.
Esse momento mudou o rumo da minha vida.
Eu sabia que precisava partilhar essa descoberta com o mundo.
Com uma paixão renovada pela saúde do rosto, fundei a Mind The Face, a minha academia online de yoga facial.
O meu método, baseado em duas certificações como instrutora de yoga facial, Especialista em Massagem de Rejuvenescimento Facial Manual e outras formações como gua sha, cupping facial, massagem de tecidos profundos e massagem intrabucal, além de muita aprendizagem prática, vai muito além da estética: ele aborda as causas profundas do envelhecimento facial e traz resultados naturais e sustentáveis, trabalhando não apenas o rosto como também o bem-estar emocional das minhas alunas.
Hoje, como professora de yoga facial e massagista profissional do Método Face Splitmassage, ajudo mulheres a manter ou recuperar um rosto saudável e vibrante, independentemente da sua idade.
O meu trabalho é guiado pela crença de que o rosto não é apenas a nossa aparência – ele é um reflexo da nossa identidade, confiança e saúde emocional.
Acredito que um rosto saudável e vibrante é bonito em qualquer idade, e é isso que transmito às minhas alunas.
A minha missão é oferecer um cuidado facial integral, com um método único, que vai desde o osso até à superfície da pele, respeitando a individualidade de cada rosto e cada mulher.
Estou aqui para ajudar-te a recuperar a saúde e a harmonia do teu rosto, para que te sintas e pareças bonita de forma autêntica e cheia de vitalidade.
Se procuras transformar o teu rosto e a tua relação com o envelhecimento de forma natural, estou aqui para te guiar nesse caminho.
Resultados de Alun@s Mind The Face
Maria, 64 anos
"64 anos no papo e voltei a ter pescoço de 30! Obrigada, professora!"
Mariana, 59 anos
"Depois de ter começado os exercícios de Yoga facial...recuperei a frescura do meu rosto...e a minha auto estima melhorou.
Obrigada Vânia"
Miguel, 39 anos
"Estava cético. Não acreditava que fosse funcionar, mas depois de ver os meus próprios resultados, tive que me render às evidências."
"Vânia, você falou para mim sobre seu objetivo de ajudar mulheres na revelação de sua beleza, mas a ginástica facial faz aflorar característica de continuidade, fazer um pouco a cada dia; estou amando. Como costumo dizer: o que não podemos é parar. Parabéns!"
Paula, 47 anos
"Tenho o meu rosto totalmente diferente, desde a cor da pele ao contorno do rosto. Até o nariz levantou! É preciso trabalhar para conseguir resultados, mas tenho a melhor instrutora do mundo!"
Eu, Vânia Luz
Nada como partilhar os meus próprios resultados.
Carla, 47 anos
"Nunca dei prioridade a mim própria e quando me apercebi estava uma velha. A Vânia incentivou-me e motivou-me e em 2 meses tonifiquei o pescoço e defini a linha mandíbula, As bochechas também subiram. Sinto-me muito melhor!"
Susana, 43 anos
"Uma cirurgia ao pescoço provocou assimetrias no meu rosto. Procurei a Vânia para me ajudar a recuperar a simetria e sensações no rosto. A flacidez e a papada começaram a incomodar-me imenso e passados 3 meses já vejo a papada reduzida e todo o rosto mais tonificado, mais firme e a pele com muito melhor aspeto. As olheiras também melhoraram."
Maria, 66 anos
Estou muito feliz com estes resultados em apenas 8 semanas!
Ângela, 52 anos
"Adoro ser uma das tuas obras de arte. O Yoga facial é uma mais valia."
Renee, 59 anos
"Vânia, obrigada por ter tirado tempo extra da sua agenda para se certificar que as minhas poses estavam corretas. És uma pessoa linda por dentro e por fora. Aprecio o teu tempo e a tua expertise."
Patrícia, 38 anos
"Uau!
Eu estou sentindo mesmo mais firmeza!
Amei!"
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