O Yoga Facial é muito mais do que uma rotina para rejuvenescer o teu rosto. É uma prática de autocuidado e de amor próprio, para uma versão de ti mais fresca, mais feliz e resplandecente.
Vânia Luz
(Fundadora da Mind The Face)
Acerca do Yoga Facial
O Yoga Facial é a chave para um rosto radiante e rejuvenescido. Com técnicas poderosas e exercícios específicos, descobre como tonificar o rosto, reduzir rugas e melhorar a circulação para uma aparência naturalmente deslumbrante. Transforma a tua beleza interior e exterior com o poder do Yoga Facial na Academia Mind The Face. Bem-vindo(a) a uma jornada de autoestima e bem-estar!
Não é magia. É exercício físico.
O Yoga Facial não é uma poção mágica. É exercício físico, alongamentos, massagens e respiração consciente.
Todos conhecemos os benefícios do exercício físico para o corpo e para a saúde. O Yoga Facial é exatamente a mesma coisa, mas focado no rosto.
Auto-rejuvenescimento em apenas 10 a 20 minutos por dia
Uma vez que os músculos do rosto são pequenos, quando comparados com os do resto do corpo, rotinas diárias entre 10 a 20 minutos são suficientes para tonificares o teu rosto e estares na tua melhor versão.
Altamente eficaz em qualquer idade
Todas as pessoas, em todas as idades podem tonificar o rosto, reduzir rugas, reduzir tensões e dores do rosto e sentir-se mais feliz e confiante através do Yoga Facial.
Academia Mind The Face
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Na Academia Mind The Face, poderás cuidar de ti a qualquer hora, em qualquer lugar, com novas rotinas de yoga facial a cada 15 dias, rotinas de respiração consciente e muitas surpresas, por apenas 24,50€/mês.
As inscrições para a Academia Mind The Face abrem apenas algumas vezes por ano. Se quiseres ser notificada da próxima abertura de inscrições, regista-te na Lista de Espera.
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Aqui na Mind The Face, tenho uma abordagem holística para o cuidado da pele, combinando a sabedoria do yoga facial com as mais recentes descobertas científicas. Através de exercícios faciais dinâmicos, massagens modeladoras ou de relaxamento, rolos de fáscia, cupping facial, gua sha, e técnicas de respiração consciente, ajudo-te a tonificar os músculos do rosto, reduzir rugas e flacidez, e promover uma pele radiante e saudável. Descobre como harmonizar a beleza exterior com o bem-estar interior, e alcança um rosto radiante e forte e um amor-próprio inabalável. Junta-te a mim nesta jornada transformadora e resplande com confiança e vitalidade.
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Resultados de Alun@s Mind The Face
Maria, 64 anos
"64 anos no papo e voltei a ter pescoço de 30! Obrigada, professora!"
Mariana, 59 anos
"Depois de ter começado os exercícios de Yoga facial...recuperei a frescura do meu rosto...e a minha auto estima melhorou.
Obrigada Vania"
Miguel, 39 anos
"Estava cético. Não acreditava que fosse funcionar, mas depois de ver os meus próprios resultados, tive que me render às evidências."
Yane, 56 anos
"Vânia, você falou para mim sobre seu objetivo de ajudar mulheres na revelação de sua beleza, mas a ginástica facial faz aflorar característica de continuidade, fazer um pouco a cada dia; estou amando. Como costumo dizer: o que não podemos é parar. Parabéns!"
Paula, 47 anos
"Tenho o meu rosto totalmente diferente, desde a cor da pele ao contorno do rosto. Até o nariz levantou! É preciso trabalhar para conseguir resultados, mas tenho a melhor instrutora do mundo!"
Eu, Vânia Luz
Nada como partilhar os meus próprios resultados.
Carla, 47 anos
"Nunca dei prioridade a mim própria e quando me apercebi estava uma velha. A Vânia incentivou-me e motivou-me e em 2 meses tonifiquei o pescoço e defini a linha mandíbula, As bochechas também subiram. Sinto-me muito melhor!"
Susana, 43 anos
"Uma cirurgia ao pescoço provocou assimetrias no meu rosto. Procurei a Vânia para me ajudar a recuperar a simetria e sensações no rosto. A flacidez e a papada começaram a incomodar-me imenso e passados 3 meses já vejo a papada reduzida e todo o rosto mais tonificado, mais firme e a pele com muito melhor aspeto. As olheiras também melhoraram."
Maria, 66 anos
Estou muito feliz com estes resultados em apenas 8 semanas!
O que é que o Yoga Facial pode fazer por ti?
Tanto!
Além de um rosto tonificado e rejuvenescido, o Yoga Facial trabalha na tua autoestima, ajudando-te a apaixonares-te ainda mais por ti mesma!
Ao praticares Yoga Facial vais:
- Aumentar a tua capacidade de foco
- Melhorar o teu sistema imunitário
- Aumentar o teu nível de energia
- Melhorar a tua postura corporal
- Eliminar toxinas e melhorar a circulação linfática
- Aumentar a tua autoconfiança
- Aumentar a tua autoestima
Poderia continuar a descrever-te os imensos e maravilhosos benefícios da prática de Yoga Facial, mas prefiro convidar-te a experimentar!
Experimenta e tira as tuas próprias conclusões!
Conhece a Fundadora da Mind The Face
Olá!
Eu sou a Vânia Luz, a fundadora da Mind The Face, a Academia de Yoga Facial Online, onde compartilho com pessoas de todo o mundo os meus conhecimentos e técnicas de Yoga Facial, bem como a prática da respiração pranayama.
Sou instrutora certificada de Yoga Facial e também facilitadora de respiração pranayama, além de ter uma licenciatura em química e uma especialização em cosmética natural.
A minha paixão é ajudar as pessoas a cuidarem do seu rosto de forma natural e não invasiva, contrariando o próprio processo de envelhecimento.
A minha missão é capacitar as pessoas a assumirem o controlo do seu processo de envelhecimento facial e a nutrirem o seu bem-estar emocional, para que possam sentir-se bem e radiantes na sua própria pele.
Estou entusiasmada por fazer parte da tua jornada rumo a uma pele tonificada e uma confiança resplandecente. Vamos iniciar esta jornada junt@s?
Bem-vind@ à Mind The Face!
O que as minhas alunas dizem sobre mim...
Você falou para mim sobre seu objetivo de ajudar mulheres na revelação de sua beleza, mas a ginástica facial faz aflorar características de continuidade, fazer um pouco a cada dia. Estou amando. Atraves de seus ensinamentos, qualquer mulher aprenderá muito mais além de entrar lagarta e sair borboleta.
Yane Possiano
Há 3 meses que inclui o Yoga Facial na minha rotina diária e os resultados de que falas estão cá todos. Acredito que com a continuação ainda melhore muito. Obrigada!
Paula Coelho
Gostei de você no primeiro contacto que tivemos e estou cada vez mais certa de que você é uma pessoa muito especial.
Você é muito correta e transmite isso para a gente.
Iara Soares
A sua disponibilidade e credibilidade faz com que todas nós, queiramos ser acompanhadas e ajudadas naquilo que mais nos incomoda …a nossa maturidade facial
Quero muito continuar consigo porque é a melhor sem dúvida.
Adelaide Ferreira
Recomendo Mind The Face estou na 2 semana do desafio de 6 e faço parte da academia, estou a adorar, a Vânia é super acessível, explica de uma forma muito fácil de entender, recomendo mesmo. Os resultados são fidedignos eu mesma já noto as minhas sobrancelhas mais levantadas e todo o rosto mexido pois faço os exercícios todos os dias.
Mafalda Rocha
Fiquei super entusiasmada com as aulas e fascinada com o teu método de ensino. Tudo muito bem explicado e concreto, cada exercício com o seu tempo.
Marta Magriço
Estou a adorar o curso e diariamente fico ansiosa pela nova aula.
Já fiz outros cursos dos quais acabei por desistir por não terem uma rotina consistente, objetiva, rápida e com resultados visíveis desde o primeiro dia.
Parabéns pelo seu trabalho!
Paula Cavaleiro
Estou muito feliz por ter começado esta caminhada consigo. 🥰
Os exercícios são poderosos 🦾 e honestos.
Há um propósito e sente-se, de facto, o trabalho que se está a fazer. 😅
Irene Mota
Hoje também foi o meu primeiro dia e concordo com a Mafalda. Explicas muito bem e é fácil acompanhar-te.
Gratidão. 🙏😘
Ângela Martins
"Interessei-me pelo yoga facial porque me fazia sentido.
Eu até pensava que fazia Yoga facial. Mas quando comecei a fazer com a Vânia, soube que não.
Finalmente conheci alguém que me mostrou o caminho para aumentar a autoestima.
E sim, dói fisicamente, como dói quando vamos ao ginásio. Sentes músculos que não sabias que tinhas.
Além da profissional, encontrei um ser humano extraordinário.
Obrigada Vânia.
🙏🦋"
Ana Neto
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