Sobre a Vânia e a Mind The Face


Olá!


Eu sou a Vânia Luz, a criadora da Mind The Face, a plataforma online onde partilho com entusiasmo os meus conhecimentos e técnicas de Yoga Facial com pessoas de todo o mundo.


Com uma certificação como instrutora de Yoga Facial, facilitadora de respiração consciente e especialização em cosmética natural, a minha missão é proporcionar a cada pessoa a oportunidade de cuidar do seu rosto de maneira natural e abraçar o envelhecimento de forma positiva e não invasiva.


Nasci em Beja, Portugal, no verão de 1981, e desde sempre me interessei pela natureza, pelo bem-estar holístico e pelo equilíbrio interno. Contudo, foi a minha luta pessoal com lesões cervicais e distúrbios temporomandibulares que me impulsionou a aprofundar o estudo do corpo humano e a me apaixonar pelo seu funcionamento complexo.


A descoberta do Yoga Facial surgiu como uma solução para os meus próprios desafios de saúde, especialmente para lidar com o distúrbio temporomandibular e a dor facial. Essa paixão inspirou-me a obter a certificação como instrutora, com o objetivo de partilhar os benefícios desse método de autocuidado transformador.


Ao longo da minha jornada como instrutora de Yoga Facial, desenvolvi um profundo entendimento da anatomia facial e da interação entre os músculos do rosto. Combinando isso com a minha experiência como química cosmética, consegui criar rotinas de Yoga Facial altamente eficazes, personalizadas para as necessidades individuais dos meus alunos.

Acredito que a beleza vai muito além da superfície e está intimamente ligada ao nosso bem-estar emocional. Portanto, para complementar o Yoga Facial, tornei-me também facilitadora de respiração consciente, reconhecendo a importância de cuidar da mente e do corpo em conjunto.


A Mind The Face nasceu do desejo de partilhar este conhecimento com todos os que desejam abraçar a sua aparência e abordar o envelhecimento de maneira positiva. Acredito sinceramente que podemos envelhecer com graça e vitalidade, mantendo a nossa confiança interior e exterior.


Estou aqui para apoiar-te na tua jornada de bem-estar facial e emocional. Junta-te a mim nesta viagem de autodescoberta e rejuvenescimento natural. Mal posso esperar para te acompanhar!


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