Onde estou:
📍 Disponível no Centro CZEN – R. das Castanholas 33, Cadaval
📍 À sexta-feira na Lourinhã: Laidens Wellness Studio. R. Eduarda Lapa n° 1 R/DT, Praia da Areia Branca, 2530-234 Lourinhã
Também ao Domicílio (sob consulta)
Face Lift & Shape by Vânia Luz
O rejuvenescimento facial natural mais avançado — do osso à pele.
O que é?
Face Lift & Shape é muito mais do que uma massagem: é uma reeducação profunda dos tecidos faciais.
Com técnicas manuais avançadas, atua diretamente sobre músculos, fáscia, gordura e ligamentos, devolvendo ao rosto a sua posição jovem, firme e saudável.
Liberta tensões e espasmos musculares
Estimula a circulação sanguínea e linfática
Melhora a nutrição e oxigenação dos tecidos
Suaviza rugas profundas
Redesenha contornos faciais
Tudo sem agulhas, sem bisturi, sem alterar os traços — apenas com o poder das mãos e, quando necessário, ventosas, gua sha ou kinesiotape estético.
Onde estou:
📍 Disponível no Centro CZEN – R. das Castanholas 33, Cadaval
📍 À sexta-feira na Lourinhã: Laidens Wellness Studio. R. Eduarda Lapa n° 1 R/DT, Praia da Areia Branca, 2530-234 Lourinhã
Também ao Domicílio (sob consulta)
Principais Benefícios do Face Lift & Shape
Não invasivo
É uma alternativa 100% natural à cirurgia plástica, microagulhamento e outras aparatologias, toxina botulínica e preenchimentos.
O Face Lift & Shape não danifica a pele nem os tecidos faciais.
Ação anti-aging
O Método reverte e previne os sinais de envelhecimento facial.
Ao afetar os tecidos profundos, estimula os recursos internos do organismo para um rejuvenescimento natural, restaurando e regenerando os tecidos.
Pele Radiante
Ao estimular a circulação sanguínea e linfática, aumenta o fluxo de oxigénio e nutrientes e facilita a eliminação de toxinas.
O resultado é uma pele nutrida, hidratada e luminosa — de dentro para fora.
Sem inflamação nem período de recuperação
O Face Lift & Shape poupa tempo e energia ao seu corpo. O tratamento não produz efeitos secundários ou tempo de recuperação, como nos procedimentos invasivos convencionais.
Resultados imediatos e duradouros
O efeito é cumulativo, baseado na restauração dos processos metabólicos dos tecidos, na manutenção do tónus muscular e na suavização das rugas estáticas.
Alivia Tensões
Liberta o stress do rosto ao eliminar bloqueios musculares provocados por estados emocionais e stress.
Como efeito adicional, contribui para equilibrar o estado psicoemocional e reduzir sintomas de fadiga crónica.
Sem efeitos secundários
O Face Lift & Shape é um método de rejuvenescimento facial natural. Um processo que não ignora os mecanismos naturais de rejuvenescimento, mas coloca-os no centro do método. Como resultado, não são esperados efeitos secundários nem riscos de complicações.
Investimento inteligente
O Face Lift & Shape reduz significativamente os custos em comparação com procedimentos invasivos, aparatologia ou cosméticos caros de efeito limitado.
Como funciona?
O Face Lift & Shape é uma técnica manual que atua no tónus, fortalecimento e relaxamento dos principais músculos faciais.
O foco está nos músculos e nas estruturas profundas, não apenas na pele.
As manipulações especializadas estimulam os recursos internos do corpo para o rejuvenescimento e a recuperação natural, trabalhando desde os ossos até à pele — passando pelos ligamentos, pela fáscia profunda e superficial, pelas bolsas de gordura e pela própria pele.
Efeitos do Procedimento:
Melhoria da circulação sanguínea e drenagem linfática
Aumento da microcirculação nos tecidos subcutâneos
Respiração celular normalizada
Metabolismo ativado, tecidos nutridos e hidratados
Estímulo à produção natural de colagénio e elastina
Ativação de processos de regeneração que continuam mesmo após o tratamento
Resultados visíveis:
Redução do inchaço no rosto e zona ocular
Redução de rugas e linhas finas
Elevação de maçãs do rosto, sobrancelhas e pescoço
Redução do Duplo Queixo e Flacidez
Restauração da elasticidade e do tónus da pele
Contornos definidos e Recuperação de Volume
Conheça as diferentes Massagens Face Lift & Shape que a Mind The Face Oferece
Massagem Face Lift & Shape
Uma técnica manual holística e altamente especializada que atua em profundidade sobre os ossos do crânio, a fáscia, os músculos, os ligamentos, as bolsas de gordura, a pele e o fluxo linfático.
É uma alternativa 100% natural a injeções e procedimentos invasivos para rejuvenescimento e lifting facial.
O Face Lift & Shape é um método terapêutico e estrutural que integra manipulação miofascial, libertação de tensões, estimulação circulatória e técnicas complementares — como massagem intraoral, ventosas faciais, gua sha lifting e kinesiotape — aplicadas de forma personalizada, consoante as necessidades de cada cliente.
Não se trata de uma massagem cosmética superfícial nem de uma massagem de relaxamento. É uma abordagem profunda e precisa à função e à forma do rosto, com resultados que se constroem desde as camadas mais internas até à pele, devolvendo firmeza, harmonia e vitalidade sem alterar a sua expressão natural.
Primeira sessão com diagnóstico (120 min) - 110€
Sessões seguintes (90 min) - 90€
Lift & Shape Cupping Facial
O Face Lift & Shape Cupping Facial utiliza ventosas de vidro ou silicone para criar uma sucção controlada, estimulando a circulação sanguínea e linfática nas camadas mais profundas.
Esta técnica desfaz aderências nos tecidos, melhora a oxigenação celular e favorece a eliminação de toxinas, sendo especialmente eficaz em casos de flacidez, perda de volume e rugas de tensão.
Proporciona uma sensação de leveza imediata e um brilho natural à pele.
1 sessão (60min) - 60€
Lift & Shape Massagem Intraoral
Massagem Intraoral Profunda
Técnica altamente especializada que atua nos músculos faciais a partir da cavidade oral, alcançando camadas que não podem ser trabalhadas por métodos externos.
É indicada para libertar tensões profundas, melhorar a simetria facial e restaurar o volume natural do rosto.
Através de uma estimulação manual precisa das fibras musculares internas, a massagem alonga músculos encurtados, devolvendo-lhes o comprimento fisiológico e promovendo um contorno facial mais definido.
O seu efeito combina ação mecânica — que mobiliza e relaxa os tecidos — e reflexa, que estimula a resposta neuromuscular para harmonizar a expressão e reequilibrar o rosto.
1 sessão (60min) - 60€
Lift & Shape Gua Sha
O Face Lift & Shape Gua Sha combina uma técnica milenar com conhecimento anatómico moderno para libertar tensões musculares, desfibrosar tecidos e estimular uma circulação saudável.
Com movimentos precisos, o Gua Sha ajuda a descompactar tecidos rígidos, melhorar a drenagem linfática e revitalizar o couro cabeludo.
Ideal para rostos cansados, inflamados ou com sinais de estagnação, deixando a pele mais luminosa e revitalizada.
1 sessão (60min) - 60€
Lifting Miofascial
O Lifting Miofascial é um tratamento de preparação que atua sobre o peito, pescoço e rosto com técnicas de libertação miofascial e drenagem.
Ao melhorar a mobilidade dos tecidos e estimular o detox natural, esta sessão reduz tensões, ativa a circulação e otimiza os resultados de tratamentos posteriores.
Perfeito para quem deseja iniciar um plano de rejuvenescimento ou aliviar desconfortos na região cervical e mandibular.
1 sessão (45min) - 45€
Drenagem Neurolinfática
A Drenagem Neurolinfática Corpo Inteiro é um tratamento que alia relaxamento profundo e eficácia terapêutica.
Através de movimentos específicos, desbloqueia pontos-chave do sistema linfático, favorecendo a eliminação de líquidos e toxinas.
Indicada para retenção de líquidos, inflamação crónica, fadiga e stress, esta técnica melhora a saúde geral e reflete-se na luminosidade e vitalidade do rosto.
1 sessão (60min) - 60€
Pacotes e Protocolos Especiais
Protocolos Especiais
Cada rosto é único.
Por isso, os Protocolos Especiais foram criados para responder a necessidades específicas, como perda de volume, flacidez acentuada, rugas profundas, papos, olheiras ou contorno facial comprometido.
Na primeira sessão é feito um diagnóstico para avaliar o estado real do rosto e definir o protocolo mais indicado.
Todos os tratamentos utilizam técnicas combinadas — como Face Lift & Shape, massagem intrabucal, cupping facial, gua sha ou kinesiotaping — adaptadas de forma personalizada.
O número de sessões indicado em cada protocolo é apenas uma referência mínima. Quanto maior a idade, mais tempo o rosto poderá demorar a responder. Além disso, fatores como estilo de vida, patologias, metabolismo ou estado inicial do rosto influenciam diretamente a velocidade e profundidade dos resultados.
Lift & Shape Fullness Restore
Lift & Shape Fullness Restore
Indicado para: rostos magros, enrugados, com perda de volume.
O que faz:
Estimula preenchimento funcional
Suaviza rugas e linhas finas
Reestrutura tecidos em profundidade
Recupera circulação e suporte interno
Duração recomendada: 10–15 sessões
Lift & Shape Deep Lift
Lift & Shape Deep Lift
Indicado para: rostos com tecidos densos, colapso estrutural, duplo queixo, bigode chinês e pálpebras caídas.
O que faz:
Promove lifting profundo
Define contorno facial
Liberta fibroses
Estimula firmeza e sustentação
Duração recomendada: 8–12 sessões
Lift & Shape Papos & Olheiras
Lift & Shape Papos & Olheiras
Indicado para: olhar cansado, edemas, retenção linfática, papos e olheiras.
O que faz:
Melhora drenagem linfática
Reduz edemas e sombras
Estimula circulação periocular
Rejuvenesce a expressão do olhar
Duração recomendada: 6–10 sessões
Lift & Shape Flacidez
Lift & Shape Flacidez
Indicado para: perda de firmeza generalizada.
O que faz:
Ativa colagénio e elastina
Melhora a sustentação interna
Reforça tonicidade dos tecidos
Devolve consistência à pele
Duração recomendada: 8–12 sessões
Lift & Shape Rugas
Lift & Shape Rugas
Indicado para: rugas marcadas e linhas profundas.
O que faz:
Suaviza marcas de expressão
Trabalha tecidos em retração
Estimula regeneração celular
Proporciona suavidade e vitalidade
Duração recomendada: 6–10 sessões
Lift & Shape Duplo Queixo
Lift & Shape Duplo Queixo
Indicado para: duplo queixo, pescoço com flacidez (“pescoço de peru”) e contorno inferior do rosto pouco definido.
O que faz:
Descompacta e desfibrosa tecidos profundos
Melhora circulação sanguínea e linfática na região cervical
Reposiciona tecidos e gordura.
Reduz a flacidez no pescoço e no queixo
Duração recomendada: 6–10 sessões
Pacotes de Sessões
4 Sessões
340 €
Poupa 5.5%
6 Sessões
480€
Poupa 11%
10 Sessões
750€
Poupa 16.6%
Antes de agendar leia as Contraindicações e Cuidados Especiais
Doenças somáticas graves em fase de descompensação
Presença de pacemaker
Epilepsia
Qualquer doença aguda (infecciosa, inflamatória, constipações, febre)
Doenças oncológicas ativas
Doenças autoimunes sistémicas (ex.: lúpus, esclerodermia)
Lesões abertas, inflamações ou infeções na pele
Doenças neurológicas agudas (ex.: neuralgia do trigémeo)
Herpes ativo/recorrente (lesões cutâneas)
Hipertensão arterial grau 3
Rinossinusite ou sinusite aguda
Doenças graves do sistema de coagulação sanguínea
Reações alérgicas graves ativas
Fios não absorvíveis (ex.: ouro)
Implantes faciais permanentes (preenchimentos densos, próteses)
Glaucoma, catarata ou transplante de córnea
Acne purulenta, furúnculos ativos
Nestes casos, a massagem só pode ser realizada com adaptações e, em alguns, mediante autorização médica:
Doenças cardiovasculares, hipertensão controlada, distonia vegetativo-vascular
Diabetes compensada (com precauções — ter açúcar por perto em caso de hipoglicemia)
Eczema ou psoríase em remissão (ventosas e ligaduras contraindicadas)
Fragilidade capilar / couperose (evitar técnicas como ventosas)
Doenças da tiroide compensadas (hipotiroidismo, tiroidite de Hashimoto)
Doenças crónicas de ouvidos, nariz e garganta em remissão
Depressão, neurose ou perturbações neurológicas compensadas
Uso de medicamentos anticoagulantes ou suplementos que fluidificam o sangue (risco de hematomas)
Gravidez fisiológica (apenas após 1º trimestre e com autorização médica; técnicas adaptadas)
Cirurgias recentes:
Corporais: aguardar pelo menos 1 mês
Blefaroplastia: 1 mês após cicatrização
Rinoplastia: mínimo 6 meses
Lifting facial: mínimo 6 meses e apenas após consulta médica
Cirurgias dentárias, otorrinolaringológicas ou oftalmológicas: mínimo 3 meses
Implantes dentários: após 1 mês da cicatrização
Cirurgias oculares (laser, substituição de lentes): mínimo 3 meses
Claustrofobia (procedimento adaptado, evitando ligaduras na zona ocular)
Para segurança, o intervalo entre procedimentos invasivos e massagem deve ser respeitado:
Botox (toxina botulínica): mínimo 3–4 meses
Preenchimento com ácido hialurónico: após reabsorção completa (8–12 meses)
Preenchimentos sintéticos/permanentes: contraindicação absoluta
Fios absorvíveis (mesothreads, Aptos, ácido poliláctico): após biodegradação total (8–12 meses, consoante fabricante)
Peelings químicos médios/profundos: mínimo 1 mês
Peelings superficiais: 10 dias a 2 semanas
Microdermoabrasão: 2 semanas
Remoção a laser (sinais, papilomas, manchas): 1 mês
Lifting plasmático (PRP): 2 semanas
Fotorejuvenescimento: 10 dias
Resurfacing a laser: 1–2 meses (dependendo da profundidade)
Nota: cada cliente preenche uma ficha detalhada antes do início dos tratamentos, para garantir total segurança. Em caso de dúvida, será sempre necessária autorização do médico responsável.
Ao serviço da saúde do seu rosto.
+351 912 920 190
As sessões de massagem Face Lift & Shape decorrem no Centro de Estética Czen - R. das Castanholas 33, Cadaval
Empresa
Aulas Individuais de Yoga Facial Online
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