Onde estou:

📍 Disponível no Centro CZEN – R. das Castanholas 33, Cadaval

Também ao Domicílio (sob consulta)

📍 Lisboa: Disponível na Loja de Produtos Naturais Girassol (Campo Pequeno), apenas à quarta-feira e ao Sábado – Avenida Defensores de Chaves, 91A
1000-116 Lisboa

Face Lift & Shape by Vânia Luz

O rejuvenescimento facial natural mais avançado — do osso à pele.

O que é?

Face Lift & Shape é muito mais do que uma massagem: é uma reeducação profunda dos tecidos faciais.

Com técnicas manuais avançadas, atua diretamente sobre músculos, fáscia, gordura e ligamentos, devolvendo ao rosto a sua posição jovem, firme e saudável.

Liberta tensões e espasmos musculares
Estimula a circulação sanguínea e linfática
Melhora a nutrição e oxigenação dos tecidos
Suaviza rugas profundas
Redesenha contornos faciais

Tudo sem agulhas, sem bisturi, sem alterar os traços — apenas com o poder das mãos e, quando necessário, ventosas, gua sha ou kinesiotape estético.

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📍 Disponível no Centro CZEN – R. das Castanholas 33, Cadaval

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Principais Benefícios do Face Lift & Shape

Não invasivo

É uma alternativa 100% natural à cirurgia plástica, microagulhamento e outras aparatologias, toxina botulínica e preenchimentos.

O Face Lift & Shape não danifica a pele nem os tecidos faciais.

Ação anti-aging

O Método reverte e previne os sinais de envelhecimento facial.
Ao afetar os tecidos profundos, estimula os recursos internos do organismo para um rejuvenescimento natural, restaurando e regenerando os tecidos.

Pele Radiante

Ao estimular a circulação sanguínea e linfática, aumenta o fluxo de oxigénio e nutrientes e facilita a eliminação de toxinas.
O resultado é uma pele nutrida, hidratada e luminosa — de dentro para fora.

Sem inflamação nem período de recuperação

O Face Lift & Shape poupa tempo e energia ao seu corpo. O tratamento não produz efeitos secundários ou tempo de recuperação, como nos procedimentos invasivos convencionais.

Resultados imediatos e duradouros

O efeito é cumulativo, baseado na restauração dos processos metabólicos dos tecidos, na manutenção do tónus muscular e na suavização das rugas estáticas.

Alivia Tensões

Liberta o stress do rosto ao eliminar bloqueios musculares provocados por estados emocionais e stress.
Como efeito adicional, contribui para equilibrar o estado psicoemocional e reduzir sintomas de fadiga crónica.

Sem efeitos secundários

O Face Lift & Shape é um método de rejuvenescimento facial natural. Um processo que não ignora os mecanismos naturais de rejuvenescimento, mas coloca-os no centro do método. Como resultado, não são esperados efeitos secundários nem riscos de complicações.

Investimento inteligente

O Face Lift & Shape reduz significativamente os custos em comparação com procedimentos invasivos, aparatologia ou cosméticos caros de efeito limitado.

Como funciona?

O Face Lift & Shape é uma técnica manual que atua no tónus, fortalecimento e relaxamento dos principais músculos faciais.

O foco está nos músculos e nas estruturas profundas, não apenas na pele.

As manipulações especializadas estimulam os recursos internos do corpo para o rejuvenescimento e a recuperação natural, trabalhando desde os ossos até à pele — passando pelos ligamentos, pela fáscia profunda e superficial, pelas bolsas de gordura e pela própria pele.

Efeitos do Procedimento:

Melhoria da circulação sanguínea e drenagem linfática
Aumento da microcirculação nos tecidos subcutâneos
Respiração celular normalizada
Metabolismo ativado, tecidos nutridos e hidratados
Estímulo à produção natural de colagénio e elastina
Ativação de processos de regeneração que continuam mesmo após o tratamento

Resultados visíveis:

Redução do inchaço no rosto e zona ocular

Redução de rugas e linhas finas

Elevação de maçãs do rosto, sobrancelhas e pescoço

Redução do Duplo Queixo e Flacidez

Restauração da elasticidade e do tónus da pele

Contornos definidos e Recuperação de Volume

Conheça as diferentes Massagens Face Lift & Shape que a Mind The Face Oferece

Massagem Face Lift & Shape

Uma técnica manual holística e altamente especializada que atua em profundidade sobre os ossos do crânio, a fáscia, os músculos, os ligamentos, as bolsas de gordura, a pele e o fluxo linfático.

É uma alternativa 100% natural a injeções e procedimentos invasivos para rejuvenescimento e lifting facial.

O Face Lift & Shape é um método terapêutico e estrutural que integra manipulação miofascial, libertação de tensões, estimulação circulatória e técnicas complementares — como massagem intraoral, ventosas faciais, gua sha lifting e kinesiotape — aplicadas de forma personalizada, consoante as necessidades de cada cliente.

Não se trata de uma massagem cosmética superfícial nem de uma massagem de relaxamento. É uma abordagem profunda e precisa à função e à forma do rosto, com resultados que se constroem desde as camadas mais internas até à pele, devolvendo firmeza, harmonia e vitalidade sem alterar a sua expressão natural.

Primeira sessão com diagnóstico (120 min) - 110€
Sessões seguintes (90 min) - 90€

Agendar 1ª Sessão

Com diagnóstico (duas horas)

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(Já fiz o diagnóstico)

Lift & Shape Cupping Facial

O Face Lift & Shape Cupping Facial utiliza ventosas de vidro ou silicone para criar uma sucção controlada, estimulando a circulação sanguínea e linfática nas camadas mais profundas.
Esta técnica desfaz aderências nos tecidos, melhora a oxigenação celular e favorece a eliminação de toxinas, sendo especialmente eficaz em casos de flacidez, perda de volume e rugas de tensão.
Proporciona uma sensação de leveza imediata e um brilho natural à pele.

1 sessão (60min) - 60€

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Lift & Shape Massagem Intraoral

Massagem Intraoral Profunda
Técnica altamente especializada que atua nos músculos faciais a partir da cavidade oral, alcançando camadas que não podem ser trabalhadas por métodos externos.
É indicada para libertar tensões profundas, melhorar a simetria facial e restaurar o volume natural do rosto.

Através de uma estimulação manual precisa das fibras musculares internas, a massagem alonga músculos encurtados, devolvendo-lhes o comprimento fisiológico e promovendo um contorno facial mais definido.
O seu efeito combina ação mecânica — que mobiliza e relaxa os tecidos — e reflexa, que estimula a resposta neuromuscular para harmonizar a expressão e reequilibrar o rosto.

1 sessão (60min) - 60€

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Lift & Shape Gua Sha

O Face Lift & Shape Gua Sha combina uma técnica milenar com conhecimento anatómico moderno para libertar tensões musculares, desfibrosar tecidos e estimular uma circulação saudável.
Com movimentos precisos, o Gua Sha ajuda a descompactar tecidos rígidos, melhorar a drenagem linfática e revitalizar o couro cabeludo.
Ideal para rostos cansados, inflamados ou com sinais de estagnação, deixando a pele mais luminosa e revitalizada.

1 sessão (60min) - 60€

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Lifting Miofascial

O Lifting Miofascial é um tratamento de preparação que atua sobre o peito, pescoço e rosto com técnicas de libertação miofascial e drenagem.
Ao melhorar a mobilidade dos tecidos e estimular o detox natural, esta sessão reduz tensões, ativa a circulação e otimiza os resultados de tratamentos posteriores.
Perfeito para quem deseja iniciar um plano de rejuvenescimento ou aliviar desconfortos na região cervical e mandibular.

1 sessão (45min) - 45€

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Drenagem Neurolinfática

A Drenagem Neurolinfática Corpo Inteiro é um tratamento que alia relaxamento profundo e eficácia terapêutica.
Através de movimentos específicos, desbloqueia pontos-chave do sistema linfático, favorecendo a eliminação de líquidos e toxinas.
Indicada para retenção de líquidos, inflamação crónica, fadiga e stress, esta técnica melhora a saúde geral e reflete-se na luminosidade e vitalidade do rosto.

1 sessão (60min) - 60€

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Pacotes e Protocolos Especiais

Protocolos Especiais

Cada rosto é único.

Por isso, os Protocolos Especiais foram criados para responder a necessidades específicas, como perda de volume, flacidez acentuada, rugas profundas, papos, olheiras ou contorno facial comprometido.

Na primeira sessão é feito um diagnóstico para avaliar o estado real do rosto e definir o protocolo mais indicado.

Todos os tratamentos utilizam técnicas combinadas — como Face Lift & Shape, massagem intrabucal, cupping facial, gua sha ou kinesiotaping — adaptadas de forma personalizada.

O número de sessões indicado em cada protocolo é apenas uma referência mínima. Quanto maior a idade, mais tempo o rosto poderá demorar a responder. Além disso, fatores como estilo de vida, patologias, metabolismo ou estado inicial do rosto influenciam diretamente a velocidade e profundidade dos resultados.

Lift & Shape Fullness Restore

Indicado para: rostos magros, enrugados, com perda de volume.

O que faz:

Estimula preenchimento funcional
Suaviza rugas e linhas finas
Reestrutura tecidos em profundidade
Recupera circulação e suporte interno

Duração recomendada: 10–15 sessões

Lift & Shape Deep Lift

Indicado para: rostos com tecidos densos, colapso estrutural, duplo queixo, bigode chinês e pálpebras caídas.

O que faz:

Promove lifting profundo
Define contorno facial
Liberta fibroses
Estimula firmeza e sustentação

Duração recomendada: 8–12 sessões

Lift & Shape Papos & Olheiras

Indicado para: olhar cansado, edemas, retenção linfática, papos e olheiras.

O que faz:

Melhora drenagem linfática
Reduz edemas e sombras
Estimula circulação periocular
Rejuvenesce a expressão do olhar

Duração recomendada: 6–10 sessões

Lift & Shape Flacidez

Indicado para: perda de firmeza generalizada.

O que faz:

Ativa colagénio e elastina
Melhora a sustentação interna
Reforça tonicidade dos tecidos
Devolve consistência à pele

Duração recomendada: 8–12 sessões

Lift & Shape Rugas

Indicado para: rugas marcadas e linhas profundas.

O que faz:

Suaviza marcas de expressão
Trabalha tecidos em retração
Estimula regeneração celular
Proporciona suavidade e vitalidade

Duração recomendada: 6–10 sessões

Lift & Shape Duplo Queixo

Indicado para: duplo queixo, pescoço com flacidez (“pescoço de peru”) e contorno inferior do rosto pouco definido.

O que faz:

Descompacta e desfibrosa tecidos profundos
Melhora circulação sanguínea e linfática na região cervical
Reposiciona tecidos e gordura.
Reduz a flacidez no pescoço e no queixo

Duração recomendada: 6–10 sessões

Pacotes de Sessões

4 Sessões

340 €

Poupa 5.5%

6 Sessões

480€

Poupa 11%

10 Sessões

750€

Poupa 16.6%

AGENDAR DIAGNÓSTICO FACIAL

Antes de agendar leia as Contraindicações e Cuidados Especiais

O tratamento está contraindicado nos seguintes casos:

Doenças somáticas graves em fase de descompensação
Presença de pacemaker
Epilepsia
Qualquer doença aguda (infecciosa, inflamatória, constipações, febre)
Doenças oncológicas ativas
Doenças autoimunes sistémicas (ex.: lúpus, esclerodermia)
Lesões abertas, inflamações ou infeções na pele
Doenças neurológicas agudas (ex.: neuralgia do trigémeo)
Herpes ativo/recorrente (lesões cutâneas)
Hipertensão arterial grau 3
Rinossinusite ou sinusite aguda
Doenças graves do sistema de coagulação sanguínea
Reações alérgicas graves ativas
Fios não absorvíveis (ex.: ouro)
Implantes faciais permanentes (preenchimentos densos, próteses)
Glaucoma, catarata ou transplante de córnea
Acne purulenta, furúnculos ativos

Situações que requerem avaliação e cuidados especiais

Nestes casos, a massagem só pode ser realizada com adaptações e, em alguns, mediante autorização médica:

Doenças cardiovasculares, hipertensão controlada, distonia vegetativo-vascular
Diabetes compensada (com precauções — ter açúcar por perto em caso de hipoglicemia)
Eczema ou psoríase em remissão (ventosas e ligaduras contraindicadas)
Fragilidade capilar / couperose (evitar técnicas como ventosas)
Doenças da tiroide compensadas (hipotiroidismo, tiroidite de Hashimoto)
Doenças crónicas de ouvidos, nariz e garganta em remissão
Depressão, neurose ou perturbações neurológicas compensadas
Uso de medicamentos anticoagulantes ou suplementos que fluidificam o sangue (risco de hematomas)
Gravidez fisiológica (apenas após 1º trimestre e com autorização médica; técnicas adaptadas)
Cirurgias recentes:
- Corporais: aguardar pelo menos 1 mês
- Blefaroplastia: 1 mês após cicatrização
- Rinoplastia: mínimo 6 meses
- Lifting facial: mínimo 6 meses e apenas após consulta médica
- Cirurgias dentárias, otorrinolaringológicas ou oftalmológicas: mínimo 3 meses
Implantes dentários: após 1 mês da cicatrização
Cirurgias oculares (laser, substituição de lentes): mínimo 3 meses
Claustrofobia (procedimento adaptado, evitando ligaduras na zona ocular)

Procedimentos estéticos prévios

Para segurança, o intervalo entre procedimentos invasivos e massagem deve ser respeitado:

Botox (toxina botulínica): mínimo 3–4 meses
Preenchimento com ácido hialurónico: após reabsorção completa (8–12 meses)
Preenchimentos sintéticos/permanentes: contraindicação absoluta
Fios absorvíveis (mesothreads, Aptos, ácido poliláctico): após biodegradação total (8–12 meses, consoante fabricante)
Peelings químicos médios/profundos: mínimo 1 mês
Peelings superficiais: 10 dias a 2 semanas
Microdermoabrasão: 2 semanas
Remoção a laser (sinais, papilomas, manchas): 1 mês
Lifting plasmático (PRP): 2 semanas
Fotorejuvenescimento: 10 dias
Resurfacing a laser: 1–2 meses (dependendo da profundidade)

Nota: cada cliente preenche uma ficha detalhada antes do início dos tratamentos, para garantir total segurança. Em caso de dúvida, será sempre necessária autorização do médico responsável.

Conheça a sua Facialista

Vânia Luz, Facialista

Vânia Luz é instrutora certificada de Yoga Facial e facialista especializada em terapias de rejuvenescimento facial manual, sem recurso a aparatologia ou intervenções invasivas.

Durante anos viveu com dores crónicas no rosto e cervical. Foi através do yoga facial e da massagem terapêutica que encontrou alívio — e uma nova forma de restaurar a saúde facial.

Hoje, ajuda outras mulheres a fazerem o mesmo: restaurar a saúde do rosto como caminho para o rejuvenescimento e o bem-estar.